4 de febrero de 2026
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Mis últimos artículos
Aquí te comparto información y formación que te ayudará a mejorar tu salud nutricional.
Nutrición
Obesidad: factores de riesgo y complicaciones
La obesidad es un problema de salud pública que afecta a más de mil millones de personas en todo el mundo. En España, concretamente, afecta
21 de marzo de 2024
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Nutrición
Hipertensión arterial
¿Tienes elevada la tensión arterial? ¿Has tenido alguna subida de tensión? ¿Qué hacer para controlar mejor la tensión arterial? Todas estas preguntas y más te
7 de febrero de 2024
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Nutrición
Ozempic, Saxenda la nueva moda para adelgazar
Acaba de empezar el año y con él esa lista de nuevos propósitos que te haces año tras añosabiendo directamente que con suerte cumplirás uno
17 de enero de 2024
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Nutrición
6 de julio de 2023
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Nutrición
¿Qué sabes del aguacate?
¿Sabías que el aguacate es una fruta? ¿Sabías que no madura en el árbol o que su composición es muy diferente al resto de frutas?
25 de octubre de 2022
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Nutrición
¿Con qué aliño mi ensalada??
¿Te gustan las ensaladas? pero te acabas aburriendo? Hay varias razones para que te canses de comer ensaladas una de ellas es añadir siempre los
6 de septiembre de 2022
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Nutrición
¿Empiezo a cuidarme en verano?
Antes de decidirte a cambiar tus hábitos de alimentación pasa un tiempo mientras la idea surge en tu cabeza, la valoras, le das vueltas, te
4 de agosto de 2022
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Nutrición
Operación bikini y dietas milagro
¿Sabes lo que es la operación bikini? Estoy segura de que muchas veces has oído hablar de ella y quizás alguna vez la hayas hecho,
10 de mayo de 2022
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Nutrición
¿Carbohidratos para bajar de peso?
Esta es una de las preguntas frecuentes en consulta. Durante muchos años cuando querías bajar de peso lo primero que hacías era eliminar el arroz,
6 de abril de 2022
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