Sobre Mí

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Conóceme

Dietista-Nutricionista y Coach Nutricional

Mi nombre es Almudena Seijido, soy Dietista-Nutricionista desde 2009 y hace unos años me formé como Coach nutricional. Tras estos años de experiencia profesional siento que ha llegado el momento de poner en marcha tanto la página web como el blog donde compartir mi pasión; la alimentación y la nutrición.

¿Qué destacaría de mí?

En lo más personal

Almudena, más de cerca

Primero os voy a contar un poquito sobre mí, soy una persona alegre, y muy habladora, quizás un poco hiperactiva. Siempre que puedo estoy metida en cursos de actualización para estar al día ya que esta es una profesión en la que hay que renovarse continuamente.

Me encanta el deporte, he jugado al tenis y tengo que reconocer que soy animal acuático tanto la natación como cualquier deporte relacionado con el agua me encanta y me relajan. Mi contacto con el yoga es reciente pero un gran descubrimiento. Desde pequeña he formado parte de un gran grupo de senderismo que me ha permitido descubrir a grandes personas y muchos sitios de Galicia y fuera de Galicia que de otra forma no hubiese conocido.

A nivel profesional me satisface muchísimo en mi trabajo ver que las personas consiguen realizar una alimentación consciente, flexible, real, que se adapte a su estilo de vida, sin extremismos, sin frustraciones, disfrutando en todo momento y sin sentimientos de culpabilidad, porque ya tenemos suficientes problemas en nuestro día a día como para que la alimentación sea uno más y lo que se adapta a una persona no se adapta a otra.

Nuestro planeta

¿Sabías que nuestros hábitos de alimentación también pueden contribuir a cuidar el medio ambiente?

Esto es algo muy importante, el cambio climático está ahí, pensábamos que era algo muy lejano, pero ya estamos viendo sus efectos, y por ello hay que tomar conciencia y empezar a aportar cada uno nuestro granito de arena de forma que todos juntos hagamos mucho.

La carne es el grupo de alimentos con mayor impacto medioambiental.
Se necesitan 1.770 litros de agua para producir 300g de pollo.

Solo se necesitan 70 litros para producir una manzana o 50 litros para producir una naranja.

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