Aquí te comparto información y formación que te ayudará a mejorar tu salud nutricional.
Esta es una de las preguntas frecuentes en consulta. Durante muchos años cuando querías bajar de peso lo primero que hacías era eliminar el arroz,
¿Alguna vez has escuchado hablar del Plato de Harvard? Si la respuesta es no o algo me suena, pero no lo tengo claro no puedes
En muchas ocasiones, en consulta me encuentro con gente que entra por la puerta para hacer un cambio de hábitos y cuando les pregunto qué
5 cosas que debes hacer para mejorar tus hábitos: Beber más agua Comer más verdura Incluir fruta en tu alimentación Optar por formas de cocinado
¿Has oído hablar de la educación nutricional? ¿sabes qué es o te suena a chino? Hayas oído o no hablar de ello, si te interesa
