
Nutrición
Plato de Harvard
¿Alguna vez has escuchado hablar del Plato de Harvard? Si la respuesta es no o algo me suena, pero no lo tengo claro no puedes
Aquí te comparto información y formación que te ayudará a mejorar tu salud nutricional.

¿Alguna vez has escuchado hablar del Plato de Harvard? Si la respuesta es no o algo me suena, pero no lo tengo claro no puedes

En muchas ocasiones, en consulta me encuentro con gente que entra por la puerta para hacer un cambio de hábitos y cuando les pregunto qué

5 cosas que debes hacer para mejorar tus hábitos: Beber más agua Comer más verdura Incluir fruta en tu alimentación Optar por formas de cocinado

¿Has oído hablar de la educación nutricional? ¿sabes qué es o te suena a chino? Hayas oído o no hablar de ello, si te interesa